solaji píše:Dobrý den, když zpívám přes bránici, po 10 minutách mě trošku bolí záda, a to spíše jako kdyby zvrdla, spíše dolní čtvrtina zad. v těch míste jak je bránice akorát na zádech. myslíte, že je to známka toho, že to dělám dobře?
hochu, bránici ve spodní čtvrtině těla rozhodně nemáš. pod plíce se ti musí ještě vejít nějaký ty vnitřnosti, teda pokud nejsi robokop. neumím si vůbec představit, jak tě ze zpěvu můžou bolet záda. v životě jsem o ničem takovým neslyšela. jestli se ti to děje opakovaně a to pokaždé, když "zpíváš bránicí", tak děláš něco hodně špatně. ale co, to ti na dálku asi těžko někdo řekne bez bližšího popisu. ze správnýho dechu by tě mohly bolet jen břišní svaly.