Cuzz lidi, mám takový dotaz: koupil sem si gumové kolečko, takové, které se drží v ruce a mačká se (snad víte,co myslím ), kvůli tomu abych si mohl procvičit prsty a šlachy, ale nejsem si 100 pro jistý jestli je to opravdu dobré na ruku, respektive, jestli nemůžu z toho paradoxně dostat zánět šlach nebo něco jiného.
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 1.11.2009 19:14
od axi12
Amid píše:Cuzz lidi, mám takový dotaz: koupil sem si gumové kolečko, takové, které se drží v ruce a mačká se (snad víte,co myslím ), kvůli tomu abych si mohl procvičit prsty a šlachy, ale nejsem si 100 pro jistý jestli je to opravdu dobré na ruku, respektive, jestli nemůžu z toho paradoxně dostat zánět šlach nebo něco jiného.
Jakou barvu sis koupil?! ... Mam za to, ze jsou modra, cervena (tou si nejsem jistej) a cerna, takze jestli modrou tak je to ok. Nemel bys zacinat na cernou, pokud na to nejses zvykli. To by nedelalo rukam moc dobre. Ale jinak je to bezpecny
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 1.11.2009 19:15
od Amid
modrou sem koupil
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 1.11.2009 19:16
od axi12
Amid píše:modrou sem koupil
Tak to bud v klidu ze zacatku se az prilis nepretezuj, nevim tak max 100x po peti na kazdou ruku - to je tak max kolik davas?
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 1.11.2009 19:18
od Amid
když to dělám rychle tak max 50
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 1.11.2009 19:20
od axi12
Amid píše:když to dělám rychle tak max 50
50x po peti nebo 50x jednou ... tak to se nemusis niceho bat
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 1.11.2009 19:21
od Atkins
A není lepší víc hrát na tu kytaru
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 1.11.2009 19:22
od Amid
Atkins píše:A není lepší víc hrát na tu kytaru
jasně, ale někdy přicházejí chvíle, kdy se mů technický vývoj zpomaluje a zpomaluje, tak to musím něčím nakopnout ,tka to zkouším kolečkem
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 1.11.2009 19:32
od axi12
Atkins píše:A není lepší víc hrát na tu kytaru
No jasny, ale ono se to hodi i jinak tohle posilovani ... treba ja to delam hlavne kvuli lezeni na skalach a stenach, ale to uz je OT. ... proste je to sikovna vecicka
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 2.11.2009 15:54
od Nero
Atkins píše:A není lepší víc hrát na tu kytaru
Souhlas. Míval jsem problémy se šlachama a taky jsem přemýšlel, co a jak dělat, abych se jim vyhnul, abych ruce posílil. A výsledek - pravidelně hrát, před hraním si protáhnout ruce a je to. Pokud ti jde čistě o hraní, tak hraj - nic lepšího není.
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 4.11.2009 9:13
od Crowley
Nero píše:před hraním si protáhnout ruce
stačí tohle, když se každý pořádně rozcvičí(stačí pár minut) a potom si denně zahraje aspon všechny licky a stupnice, což zabere mě v průměru cca kolem půl hodiny až třeba 3 hodinky, když se zakousnu
Ono je asi lepší hrát, ale to kolečko nebo varigrip si zase člověk může vzít do kanclu.
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 27.04.2010 12:48
od charliealpha
Není lepšího tréninku než masturbace
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 27.04.2010 20:43
od Smile
charlie "nejrychlejsi pravacka na zapade" - to vis ze jo... ale bacha at ti nevyschne pater!
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 27.04.2010 20:58
od mtmccox
charliealpha píše:Není lepšího tréninku než masturbace
No, když někdo cvičí tři hoďky denně
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 30.04.2010 19:47
od Gatuso
Zdar chlapy jak se to kolečko menuje ? Koupim si to taky, vždy celej den ve škole cvičim jen tak s prstama abych porad mel v pohybu aby se mi lip hralo pak takze bych to rad poridil tudle pomucku
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 30.04.2010 19:49
od Nero
Zkus dát do googlu gumové kolečko a uvidíš...
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 30.04.2010 20:15
od Dante
Nero píše:Zkus dát do googlu gumové kolečko a uvidíš...
Co to je za funkci to mě dostalo.
Re: gumové kolečko na cvičení
Napsal: 30.04.2010 20:37
od Gatuso
Sry pánové ja jsem to nasel hend jak semt o sem postnul stacilo dat do vyhledavace "posilovaci krouzek" a vyplivlo mi to hned ... este sem nasel obchudek kde se da platit pomoci PayPal takze super .. kdyby jste nikdo chtel tak tady je ten obchod http://www.hcc.cz/product/posilovac-prstu