Zpěv a astma
Napsal: 30.07.2011 16:14
Ahoj, chtěla bych poprosit o nějaké rady a postřehy Vás, kteří už máte něco za sebou a třeba si s podobným problémem někdo z Vás dokázal poradit.
Kdysi jsem zpívávala v kapele (nejsem žádná mladice), víceméně bez větší techniky a pravidel, což dopadlo tak, jak muselo, uřvala jsem se do takového zánětu, že jsem se odepsala na pár let. Pak dlouho nebyl důvod začít znovu. A teď se, na popud přátel muzikantů, pokouším ke zpěvu vrátit. Techniku, hlasová cvičení a dech už poctivě cvičím, mám výhodu silného hlasu, taky jsem sluchař, takže i vícehlasé vokály nasazuju spatra, po prvním poslechu. Průšvih je ale moje alergie a astma, které jsem dříve neměla, a to i když užívám léky. Nejde o dech, ale o suché sliznice a neustálé zahleňování. Mám za sebou ORL i foniatra, hlasivky mám v naprostém pořádku. Pitný režim dodržuju - kolem 3l denně, Vincentku piju a cucám v pastilkách střídavě s pastilkami sléz - heřmánek - šalvěj. Mám inhalátor, v něm Vincentku s Mucosolvanem. Pomáhá to, ale jen dočasně. Po půlhodině zpěvu se mi hlasivky jakoby potáhnou blankou a nejde to "urvat". Brání mi to v nižších polohách, zastře se mi hlas a ve výškách občas přeskakuje, takže "kokrhám".
Mám možnosti zpívat na veřejnosti, ale s tímhle handicapem si na pódium prostě netroufám. 
Existuje něco, babský recept, cvičební technika, cokoli, co by mi mohlo pomoct? Hlavně co zabírá třeba dočasně, ale rychle...Čeho se vyvarovat, kromě známého mléka... Děkuji za názory a zkušenosti!
Kdysi jsem zpívávala v kapele (nejsem žádná mladice), víceméně bez větší techniky a pravidel, což dopadlo tak, jak muselo, uřvala jsem se do takového zánětu, že jsem se odepsala na pár let. Pak dlouho nebyl důvod začít znovu. A teď se, na popud přátel muzikantů, pokouším ke zpěvu vrátit. Techniku, hlasová cvičení a dech už poctivě cvičím, mám výhodu silného hlasu, taky jsem sluchař, takže i vícehlasé vokály nasazuju spatra, po prvním poslechu. Průšvih je ale moje alergie a astma, které jsem dříve neměla, a to i když užívám léky. Nejde o dech, ale o suché sliznice a neustálé zahleňování. Mám za sebou ORL i foniatra, hlasivky mám v naprostém pořádku. Pitný režim dodržuju - kolem 3l denně, Vincentku piju a cucám v pastilkách střídavě s pastilkami sléz - heřmánek - šalvěj. Mám inhalátor, v něm Vincentku s Mucosolvanem. Pomáhá to, ale jen dočasně. Po půlhodině zpěvu se mi hlasivky jakoby potáhnou blankou a nejde to "urvat". Brání mi to v nižších polohách, zastře se mi hlas a ve výškách občas přeskakuje, takže "kokrhám".
Mám možnosti zpívat na veřejnosti, ale s tímhle handicapem si na pódium prostě netroufám. Existuje něco, babský recept, cvičební technika, cokoli, co by mi mohlo pomoct? Hlavně co zabírá třeba dočasně, ale rychle...Čeho se vyvarovat, kromě známého mléka... Děkuji za názory a zkušenosti!