hele, neměl jsi náhodou
tady nějakou kritickou připomínku ohledně posilování ruky?

ne, tak my sadisti napíšeme nějaké pěkné metody: kroužek zopakuju, pak taky neni od věci zkoušet rozmáčknout tenisák (když to zvládneš, tak už víš, že nemusíš posilovat), jeden čas jsem měl takovou gumovou bramboru naplněnou něčim, co vypadalo jako mouka (drogy to nebyly, udělal jsem tomu test), no a pak jsou takový techniky, na který už nepotřebuješ nic víc, než svý tělo: nejlepší jsou dvě:
první:
natáhni ruce před sebe a snaž se rychle za sebou zatínat ruce v pěst, sice si asi budeš ze začátku říkat, jak na tom vůbec nic neni, ale už po takový stovce budeš cejtit únavu a po takovejch 300 už se ti ty ruce budou klepat jak trabant jedoucí po kolejích...
druhý:
kliky na prstech - co dodat - napneš prsty a klikuješ - zezačátku určitě doporučuju klikovat na kolenou, oni by to ty prsty taky nemusely utáhnout... ale žádný fňukání, buď rád, že nemusíš dělat pérokliky jako správnej rocker!
to bylo zápěstí, prsty, teď něco speciálně pro tapping:
pro-gaming - kór na levou ruku, ale musíš do tý klávesnice bušit opravdu silně (další možnost je zapsat se do kurzu pro sekretářky)
sporty, který, když je nebudeš přehánět, ti pomůžou: volejbal (ale tam fakt bacha, blbě dáš prsty a dva měsíce si nezahraješ), řešilo se tu horolezení...
na zápěstí třeba hrazda, stolní tenis, squash, jakýkoliv hry s joystickem, stolní fotbálek...
EDIT: teď jsem si to přečet znovu a pozorně (to tvoje)
o lavici - klepej, ťukej, dělej, že hraješ na klavír, ale tvrdě...
jinak jsem jeden čas zkoušel posilovat v autobuse - prostě se chytíš nějaký tyče a snažíš se protlačit prsty skrz (stačí 20 vteřin snahy a úspěch zaručen...)