Zánět šlach

HFeathers89 · Příspěvek od **HFeathers89** » 30.01.2009 12:03

Zdravím,
nevím jestli se to tu už na fóru řešilo, ale nemůžu nic najít. Mám dost velkej problém. Mám na své levé ruce zánět šlach ze špatného cvičení a nevím co tim. Dá se s tim ještě vůbec něco dělat? Umřu jestli už nebudu moct hrát. Napište prosím jakoukoli zkušenost. Zkusím všechno.

Dariel · Příspěvek od **Dariel** » 30.01.2009 12:14

Uživatel vikicek ho měl a možná ještě má, napiš mu.....jinak ti poradím leda ať jdeš k doktorovi, protože tohle sám asi nevykurýruješ

pupack · Příspěvek od **pupack** » 30.01.2009 12:15

doktor a pauza nic víc radši měsíc nehrát než pak nehrát třeba půl roku nebo dokonce vůbec..

Cibich · Příspěvek od **Cibich** » 30.01.2009 12:19

na tohle je dobrej powerball

HFeathers89 · Příspěvek od **HFeathers89** » 30.01.2009 12:22

No já jedu už dneska rovnou do kolínský nemocnice. S doktorem sem už mluvil a ten mi vykládal něco a injekci ale nenim co s tim bude dál...aby mi pak nedali ňákou rehabilitaci bez hraní nebo tak něco. To bych nepřežil. Mám doma novou kytaru= Gibson BFG a nehrát na ní bude moje smrt.

pupack · Příspěvek od **pupack** » 30.01.2009 12:30

HFeathers89 píše:No já jedu už dneska rovnou do kolínský nemocnice. S doktorem sem už mluvil a ten mi vykládal něco a injekci ale nenim co s tim bude dál...aby mi pak nedali ňákou rehabilitaci bez hraní nebo tak něco. To bych nepřežil. Mám doma novou kytaru= Gibson BFG a nehrát na ní bude moje smrt.

jestli to bude zánět šlach, tak to budeš mít min 14 dní v sádrové dlaze a pak to bude potřebovat další klid takže jen abys věděl..

taky je dobré si obecně před hraním trošku zápěstí rozhejbat a zahřát.. když jdeš běhat taky si nestoupneš bez ničeho hned na 100ku ...

třetí věc, výživa... všichni to podceňujou.. kloubní a šlachová výživa je dost podstatná když člověk určitou část něčím namáhá a že kytara dává zabrat tomu zápěstí ví každý

je třeba k tomu přistupovat holt taky jako ke sportu a ne jen tak no

protože byť to může znít směšně tak tím zápěstím to je prostě sport..

Drobák · Příspěvek od **Drobák** » 30.01.2009 12:38

Jo,taky si nemrskáš šulina aniž by sis nerozcvičil zápěstí a nevzal maxim forte na klouby

né,si dělám srandu

Vikicek tu myslim zakládal topic o zánětu šlach,jestli pro tebe bude smrt si oddálit hraní na novou kejtru o měsíc,tak o to horší to bude až na ní budeš chvíli hrát a pak si rok budeš lečit ruku,opravdu nepodceňovat,zajdi k doktorovi a nech si to nachvíli zafixovat

mezi tim můžeš nahulit drive a volume na plný pecky a trénovat tapping na levačce

,jinak než začneš hrát tak si skutečně protáhni zápěstí

na youtube jsou i cviky speciálně pro kytaristy,je to totožný s rozcvičkou zápěstí,jako máš třeba na aikidu

MrB14ck · Příspěvek od **MrB14ck** » 30.01.2009 13:00

kamos co hraje na spanelu ho mel taky ale z lezeni po skalach

u doktora mu na to dali takovy ty elasticky dlahy a poslali ho domu...
takze bych to zas tak absolutne nehrotil...
hele jestli si nechces nic provest z rukou tak jdi k doktorovi a cviceni omez tak maximalne na 2x30minut behem dne (nebo jak ti to bude vyhovovat) proste hraj ale jakmile te zacne ruka bolet nebo idealne este pred tim skonci...
a jak psali ostatni nademnou nezapomenout rozhejbat...

rasomaso · Příspěvek od **rasomaso** » 30.01.2009 14:20

No hraní bych teď bejt tebou asi nechal spíš uležet a jak píšou ostatní je lepší teď pár tejdnů než později pár měsíců.

Fakt pokud máš zánět šlach tak bych necvičil vůbec a nechal ruku odpočinout co možná nejvíc, abys ses k tomu moh co nejrychleji zas vrátit... Jinak nepomohlo by si trochu utáhnout pás na kytaru?

Pokud hraješ u kolen tak je možný že to máš z tý pozice...

Drobák: chápu žes to asi přehlíd, ale on to má právě na levý ruce. Vikicek to měl na pravý co? To mi teda nejde do hlavy jak si může udělat zánět šlach na pravý...

Dariel · Příspěvek od **Dariel** » 30.01.2009 14:28

rasomaso píše:.... To mi teda nejde do hlavy jak si může udělat zánět šlach na pravý...

Rychlým hraním downpicků....

pigdestroyer · Příspěvek od **pigdestroyer** » 30.01.2009 15:25

slachy jsou bordel, s tim si nehraj.. pravacku mam rozjebanou jak prase, ze zraneni /malicek, prstenicek, prostrednicek prefikla slacha/ pak ganglion z prace na slase mezi ukazovackem a palcem, ale nastesti me to neboli uz .. hlavne si to neposer.. kdyz sem mel prerizly ty slachy tak sme to mel snad dva mesice v sadre.. a pak sem to dlasi mesic rozhybaval.. hoji se to hrozne pomalu tak bacha !

rejmank · Příspěvek od **rejmank** » 30.01.2009 16:28

kde najdu ty cvičení na youtube?

Dark Axel · Příspěvek od **Dark Axel** » 30.01.2009 16:30

Dariel píše:
rasomaso píše:.... To mi teda nejde do hlavy jak si může udělat zánět šlach na pravý...
Rychlým hraním downpicků....

... což je jeho vlastní blbost

díkybohu jsem to nikdy neměl, tím spíše mě ale vždycky vyděsí moje elvé zápěstí... občas při změnách tlaků bolí když se o něj opřu (kupodivu bolí úplně jiné šlachy a svaly, než které používám při hraní, takže můžu hrát i během změn tlaků

vikicek · Příspěvek od **vikicek** » 30.01.2009 17:30

Dark Axel píše:
Dariel píše:
rasomaso píše:.... To mi teda nejde do hlavy jak si může udělat zánět šlach na pravý...
Rychlým hraním downpicků....
... což je jeho vlastní blbost

Moje vlastní blbost? Prostě jsem chtěl hrát Metallicu, tak jak ve skutečnosti zní...master of puppets s alternate pickingem opravdu zní naprosto jinak než agresivní downpicky

.. ale asi jsem to trochu přehnal s tréninkem, to je celý. A neni to samozřejmě jen kytara ... námaha z kytary, plus námaha z držení myši u počítače, hraní tenisu (pěkný šlupky), psaní ve škole, sebeprznění ... tak nějak se ti to posčítá a pár měsíců si na kytaře nedrnkneš

Dariel · Příspěvek od **Dariel** » 30.01.2009 17:41

rejmank píše:kde najdu ty cvičení na youtube?

Ehm....na youtube

Dark Axel · Příspěvek od **Dark Axel** » 30.01.2009 17:46

je kravina hrát to výhradně downpickem jen proto, že to tak dělají oni

a)absolutně "netechnické"

b)zbytečně složitější

c)zdraví nebezpečné

dělejte si co chcete

Mightning · Příspěvek od **Mightning** » 30.01.2009 18:01

ale ono to opravdu alternate pickem zni blbe

rasomaso · Příspěvek od **rasomaso** » 30.01.2009 20:34

Takze oni jsou na to jako zvykly jo?

vikicek · Příspěvek od **vikicek** » 30.01.2009 20:34

Dark Axel píše:je kravina hrát to výhradně downpickem jen proto, že to tak dělají oni

a)absolutně "netechnické"

b)zbytečně složitější

c)zdraví nebezpečné

dělejte si co chcete

ZNÍ TO JINAK .. nejde o to, že to tak dělají oni, tak já to taky tak budu dělat.. jde o to, že s alternate to prostě nezní tak, jak to znít má, to je tak těžko k pochopení?

rasomaso · Příspěvek od **rasomaso** » 30.01.2009 20:36

no ja to celkem chapu kdyz je prvni hlubsi struna tak to zni asi jinak, akorat je blby ze to oni delaji tak rychle