Křeč v levačce při hraní

[Nero]

To že odezní bolest neznamená, že zcela zmizela její příčina... Psal jsem to hned na začátku: "Ted si určitě dej pauzu a dokud problémy zcela nezmizí, tak nehraj - jinak si koleduješ o mnohem závažnější problémy."

To video je OK, jen se ti dost možná bude hrát pohodlněji, když si dáš kytaru výš, a nebudeš muset tolik to zápětí ohýbat.

[gish]

To že odezní bolest neznamená, že zcela zmizela její příčina... Psal jsem to hned na začátku: "Ted si určitě dej pauzu a dokud problémy zcela nezmizí, tak nehraj - jinak si koleduješ o mnohem závažnější problémy."

...no jo, mel jsem te asi poslechnout hned ...ale me to ted zacalo tak strasne bavit, ze jsem s tim nejak nedokazal prestat... a navic jsem fakt teprve zacatecnik a nejak jsem nemel povedomi o tom, kam az muzou tyhle problemy zajit... takze ted si fakt odpocinu...

To video je OK, jen se ti dost možná bude hrát pohodlněji, když si dáš kytaru výš, a nebudeš muset tolik to zápětí ohýbat.

...no ja ji puvodne mel jeste o neco vys... to byla zakladni poloha... ale jak se objevili ty problemy tak jsem zacal s tou vyskou ruzne experimentovat a snizovat ji... ale prislo mi to tak nejak vsude stejny, pokud jde o ohnuti toho zapesti... i kdyz jsem tu ruzne cetl, ze vyssi poloha kytary je v tomhle smeru lepsi (a ty to ted taky rikas) tak me to nejak vyrazne neprislo... no ale asi si to teda potom zase jeste o kus posunu...

[Nero]

Čím níž, tím možná víc cool dle měřítka MTV vypadáš, nicméně se ti hraje o dost hůř a ruka dostává víc zabrat (mno, kdo byl na koncertu Dream Theater s předkapelou Cynic, tak si jistě všiml, jak všichni 3 technicky velmi vyspělí hráči měli kytary opravdu hodně vysoko, zejména frontman Cynic - a jistě to nebylo bezdůvodně).

[gish]

...jj, vim to, cetl jsem to tady uz nekolikrat a taky se tim snazim ridit... ja jen, ze mi to proste neprislo nejak vyrazne jiny, kdyz jsem si tu kytaru hodil niz... ale urcite se pro jistotu teda vratim k ty svy puvodni poloze...

[LAMA]

Taky sem dřív míval kytru v oné cool poloze (jinak pěkný název Nero ) Zápěstí levé ruky v pravém úhlu a podobné šílenosti. Akorát mě z toho bolely šlachy a nedokázal sem nic složitějšího, rychlejšího atd zahrát. Naštěstí sem dostal rozum... Výsledek je opravdu znát, jak co do rychlosti únavy levačky, tak do rychlosti a pohodlnosti hry. Chápu že máš svou hlavu, ale zkus to a uvidíš (ucítíš)

[CNMartinable]

Když sem začínal hrát (teda na akustiku) tak v levačce moc křeče nebyly. Spíš v pravačce - struny byly daleko od sebe, širokej hmatník a trénoval jsem asi tak jako ty dokud mě ta ruka nebolela. Ale - dostal sem k vánocům nějakou kopii kytary Fender Stratocaster - jméno tuším že Cruiser by Crafter ST-80 RED a potíže byly skoro pryč - takže u mě to byl rozdíl v šířce hmatníku. Co bych ti já asi mohl poradit - není to i v kytaře? Nechceš vyměnit Ibanez ( který já moc nemám v lásce) vyměnit za jinou? Tak zatim zdar. Martin

[Sadam.S]

Nechceš vyměnit Ibanez ( který já moc nemám v lásce) vyměnit za jinou? Tak zatim zdar. Martin

no, pokud by to bylo šířkou krku, tak to imho má docela problém, protože podle mojí zkušenosti právě ibany maj hodně tenký krky

[McKozias]

taky si myslim ze zrovna ibanezky s krkama "problemy" nemaji

[gish]

Tak po čase opět píšu, protože se těch svých potíží nemůžu vůbec zbavit S hraním jsem sice pred casem prestal, aby si ta ruka trochu odpocinula, ovsem problem je ten, ze ji stejne dost namaham na brigade ...to bude asi hlavni duvod, proc se tech problemu nemuzu zbavit... ta bolest se objevuje v ruznych mistech, nejcasteji na vnejsi strane predlokti, potom primo u kloubu no a pak taky v horni casti paze... ruzne se to strida... mazu to nejakou masti, ale nejak zvlast to nepomaha... nemate nejaky tipy, co by mi mohlo jeste pomoct?? ...diky predem...

[McKozias]

heh...to je tim ze proste makas, co boli roste...

[Nero]

Pokud se toho nezbavíš, je jen jediná rada - ortoped.

[gish]

...tak potize bohuzel porad pretrvavaji, i kdyz podle me je to o neco lepsi nez na zacatku (alespon se mi to zda)... snazim se vytizeni leve ruky co nejvice minimalizovat... problem je v tom, ze proste na brigade je casto jeji vyuziti nevyhnutelne a po teto zatezi se me problemy vzdycky opet zhorsi ...asi by to chtel par dni absolutniho klidu, ale to si bohuzel dovolit nemuzu, protoze prachy ted proste akutne potrebuju... takze jediny co delam, je mazani masti a totalni klid pro levacku alespon mimo praci... chci se zeptat, jestli jeste nemate nejaky dalsi rady, jak bych mohl jeste prispet k trochu rychlejsi rekonvalescenci??? ...na zaklade vasich zkusenosti rict, co pomohlo vam nebo co je na ty namozeny slachy dobry??? ...byla by vhodna treba nejaka orteza zapesti??? ...to me tak napadlo, ale zas nevim, jestli by to muj problem resilo a bylo by to k necemu... abych si ji nekupoval zbytecne... a taky - je dobry mit ruku uplne v klidu a absolutne ji nepouzivat nebo jsou treba naopak dobry nejaky cviky??? ...ja totiz opravdu nevim, s timhle problemem jsem se setkal poprve.... diky predem za vsechny vase rady a tipy...

[Nero]

Pokud jsi to ještě neudělal, dojdi si za ortopedem. Ten ti jako jediný dokáže přesně říct, v čem máš problém, a jak ho vyřešit. Bez správné diagnózy ti každá rada může stejně dobře pomoc, jako ublížit.

Nicméně když budeš mít ruku v klidu, tak tomu neuškodíš. Cvičením bys naopak mohl, když nevíš, co přesně dělat. Na základě zjištění, co ti vlastně je, můžeš jít buď klasickou konvenční léčbou, nebo případně zkusit něco nekonvenčního. Věř tomu, že odborník ti pomůže nejlíp, tak za ním dojdi.

[NihilisticWonder]

Nečítal som to tu celé, ale asi tu dám to čo tu už niekde aj je. Ja som mal s týmto tiež problémy. Keď som začínal, tak som držal baráky alebo power...to je fuk...strašne kŕčovito. Teraz sa mi to tiež stáva niekedy na koncerte, keď sa nemám kedy poriadne rozohrať, alebo rozcvičiť. Takže jednoznačne doporučujem:
1. Experimentovať s polohou
2. Pred hraním sa rozcvičiť
3. Keď začne ruka bolieť prestať okamžite hrať

A s tou tvojou rukou...ja by som sa vysral na celú brigádu. To nie je sranda...ak sa dá tak by som si vzal týždeň voľa a nechal tú ruku pekne v kľude, inak sa ti môže stať že namiesto týždňa ju budeš liečiť niekoľko mesiacov.Ja mám problémy s kolenami už niekoľko rokov (zle mi bola stanovená diagnóza takže sa to stále vlečie) a používal som na to už neviem koľko druhov liekov. Doporučoval by som ti dávať si na to Ketonal alebo Yellon. To sú najúčinnejšie na takéto veci. Samozrejme konzultovať s lekárom.

[Garret]

Zdravím mám problém ohledně bolesti v ruce.Bolí jakoby jenom ukazováček když stistnu strunu.Ruku mám že palec čouhá nahoře nad strunami.učitel mi řekl že mám zkusit dát palec trochu níž proti prstům.chvíli jsem s tím tak hrál.
a nebo to může být že docela dost hraju tak 1-2 hodiny denně.

[Nero]

Hadina či dvě hraní denně by ti neměly vadit, pokud máš ruce v pořádku. Daní palce o něco níž ti rozhodně pomůže celkově, ruka se tak uvolní. Nicméně z toho, cos napsal, nelze nijak usoudit, v čem by mohl být problém konkrétně...

[Garret]

Mě vyhovuje palec přes struny jako Johny buckland

http://userserve-ak.last.fm/serve/_/286 ... +163dh.jpg

když mám palec zapřený zezadu na krku tak špatně chytám akordy a ruku mám nepřizozeně a mě z toho ruka prostě bolí.

[Nero]

Tak on je docela rozdíl, co hraješ. Pokud hraješ jen akordy, tak pochopitelně budeš mít palec nad. Zkus ale s palcem nad zahrát v 1/16 notách při tempu 130 BPM následující

Kód: Vybrat vše

D-|-------------------------------- 3 --- 5 --- 7
A-|----------------- 3 --- 5 --- 7---------------
E-|--- 3 -- 5 -- 7------------------------------

[Kamahl]

Tak on je docela rozdíl, co hraješ. Pokud hraješ jen akordy, tak pochopitelně budeš mít palec nad. Zkus ale s palcem nad zahrát v 1/16 notách při tempu 130 BPM následující

Kód: Vybrat vše

A-|-------------------------------- 3 --- 5 --- 7
A-|----------------- 3 --- 5 --- 7---------------
E-|--- 3 -- 5 -- 7------------------------------

(Dobrý ladění.)

[Nero]

Opraveno, dík za upozornění To když člověk myslí rychleji, než píše, nebo myslí na něco zcela jiného