Dotaz k cvičení

[obiprimopt]

Zdravím, zjistil jsem, že mám strašně slabou pravou ruku co se týče, když hraju down. Udělal jsem si jednoduchý cvičení:

Kód: Vybrat vše

E|----------------------------------
H|----------------------------------
G|----------------------------------
D|----------------------------------
A|--5--7-8--5--7-8--7--8-10--7--8-10
D|00-00-0-00-00-0-77-77-7--77-77-7--

struna D je hraná pořád PM a zahraju to v tempu asi 175 (hraju to jakoby s kopákem kterej tohle tempo hraje osminy- snad to chápete)

nebo prostě hraju (max v tempu 160) prostě jen powerchordy ale mutingovaný a zvlášť u tohodle mě třeba během půl minuty začne bolet ruka v zápěstí, a tak se chci zeptat jestli se to takle cvičit má ta rychlost a síla, nebo jestli si tim neudělám akorád nějakej zánět šlach. A pokuď, tak jak to cvičit.

[McKozias]

cvic cvic, jenom to nezen do uplnych extremu kvuli tomu zanetu, urcite se to poda

[kenjiroo]

Kdysi a kdesi sem četl celkem dobrej fígl,který sem zkoušel v praxi a dost mi to pomohlo. Vtip je v tom,abys u těch rychlých pasáží u tý pravačky zkusil uvolnovat postupně různý části tý ruky. Jde o to,abys to dělal vědomě. Aby sis uvědomil,co všechno zatínáš,co všechno je v činnosti a jestli je nutný,aby tohle bylo zatnutý a tohle v činnosti.Doufám,že sem to napsal dostatečně srozumitelně. Mě to pomohlo se jednak zrychlit a jednak se maximálně uvolnit a po určitym čase sem se i naučil některý části nechat odpočinout.

[Nero]

Nemá smysl to hrát hned v maximálním tempu, začni od nižších rychlostí a dbej na to, abys hrál přesně a hlavně uvolněně. Jakmile ti jde ruka do křeče, je to špatně.

Jeslti tě po půl minutě začne ruka bolet, tak si opravdu akorát tak na cestě k zánětu.

[Jaguar master]

A co když začíná bolet pravá ruka při hraní? Prostě jedeš celou skladbu powery...neříkám že mě z toho chytají křeče jen je to asi o zvyku, že si ta ruka musí zvyknout na ten pohyb.

[Nero]

Dyť to je jedno, jaká ruka tě bolí - zánět si klidně uženeš i na pravačce.

Lidi, prosím vás, pamatujte se jedno - jakmile cítíte křeče nebo bolest v ruce, přestaňte hrát! Pokud teda nemáte nějaké zvrácené myšlení a nechcete na vlastní kůži poznat, co jsou zač záněty šlach a podobné svinstvo.

[Jaguar master]

To vím taky. Nejsem blb abych si dělal bolest...já jen že to dle mě přejde časem...jako že se ta ruka naučí.

[NihilisticWonder]

Po čase prestanú aj ruky bolieť, len si na to musia pomaly zvykať. Začínať od pomala, tak ako tu každý píše.

[Atkins]

Co to je: "Dotak k cvičení"

[Wohma]

Co to je: "Dotak k cvičení"

Zrovna takovy velmistr nema k tematu nic jinyho, co by rekl? Mas pocit, ze bys timto prispel k tematu? Nepripadne ti zvlastni, ze to nikomu dosud nevadilo a vsichni pochopili, co autor mysli?

Mas prvni varovani. Jestli ti ten ban nestacil, muzes klidne dostat dalsi.

[Atkins]

Ano, Tvůj post byl také veskrze konstruktivní.

[Wohma]

Druhe varovani.

[obiprimopt]

dík za rady, přesně to hraju, s tim neni problém, spíš ta rychlost... když se to snažim hrát uvolněně, tak to hraju pomalu, když zatnu a zrychlim, tak to po chvilce bolí. Asi se nebudu zrychlovat, tak jak sem myslel.

Abyste viděli jak sem na tom špatně, tak si stačí poslechnout tohle

Kód: Vybrat vše

http://www.youtube.com/watch?v=D8NWmIuFbWA&feature=related

od 6:10 je solo, který nedám celý, tak jsem si řekl, že budu hrát rytmickou kytaru a jsou tam právě ty tlumený powery (6:10-6:30) a těhle 20 vteřin je maximum co dám (na konci už mi odumírá ruka), takže bych to potřeboval zrychlit a zvětšit výdrž...

[Nero]

Cvič s metronomem a pomalu přidávej na tempu. Jakmile jdeš do křeče, přehnal si to s rychlostí a je to špatně, vrať se na nižší tempo.

[obiprimopt]

Ještě jeden dotaz k tomu, teď začínám hrát tenhle song:

Kód: Vybrat vše

http://www.youtube.com/watch?v=9OMY3-SbCZE&feature=related

, hrahu to trochu pomaleji zatim a jde mi hned o tu první část, je to přesně co sem tady zmiňoval, mám problém s pravačkou, že nestihám ale zdá se mi, že pomalu zrychluju. Jde o to, že mě po chvilce opakování vždycky začne pobolívat na pravačce jakoby kořen palce, takže to neni žádná křec ale zase tam neni co by se posilovalo, aby to bolelo. Je to teda teda v pohodě a nemám na to brát ohled?

[woro90]

Ještě jeden dotaz k tomu, teď začínám hrát tenhle song:

Kód: Vybrat vše

http://www.youtube.com/watch?v=9OMY3-SbCZE&feature=related

, hrahu to trochu pomaleji zatim a jde mi hned o tu první část, je to přesně co sem tady zmiňoval, mám problém s pravačkou, že nestihám ale zdá se mi, že pomalu zrychluju. Jde o to, že mě po chvilce opakování vždycky začne pobolívat na pravačce jakoby kořen palce, takže to neni žádná křec ale zase tam neni co by se posilovalo, aby to bolelo. Je to teda teda v pohodě a nemám na to brát ohled?

Křeč to je- moc silně tiskneš trsátko Vypovídá to o tom, že nemáš ruku dostatečně uvolněnou.

[obiprimopt]

j dík, zkusim to pomalejc a s uvolněnou rukou