Zánět šlach

[Teorge]

Njn lupénku mám a občas se mi na kloubech prstů udělají takové malé bobulky a pak teda hrát je trochu bolestivé...

[Velda]

Teoreticky to k tomu muze byt. Kazdopadne by to mel videt doktor. Jestli s lupenkou k nekomu chodis, tak i ten, nebo pres chirurga, ortopeda... jak uz tady padlo.

[Red Bull]

Nesteroidní antirevmatika doopravdy nejsou dobré pro tělo, jsou agresivní a zvyšují možnost vzniku žaludečních vředů. Verze mastí jsou fajn, sám jsem například používal na šlachy levé ruky Dolgit krém a pomáhal. Jinak těžko tu něco pořídíme, musíš si zajít k lékaři, to už není sranda.

[Teorge]

To s lupénkou na kloubech neřeším to je vždy otázka půl dne a pak se to třeba měsíc neukáže. Co držím dietu, tak je to ok... S tím kloubem si skočím k doktorovi příští týden. Sice mi už dokonce někdo nabízel nějaké steroidy, že to prý pomůže, ale já takové věci, pokud mi to doktor nepředepíše nechci.

[woro90]

Nesteroidní antirevmatika doopravdy nejsou dobré pro tělo, jsou agresivní a zvyšují možnost vzniku žaludečních vředů.

To je důvod, proč je nepoužívám na kocovinu (jen na tu vážně extrémní, a to se většinou projeví jejich agresivita a stejně to vybleju)

[Varach]

Sakra jak to tady pročítám tak mě najednou začalo bolet zápěstí Něco podobnýho jako když někdo říká že se tu objevily vši a hned vás svrbí hlava... :)Asi to začnu zápěstí víc šetřit a protahovat...U kytary sedim/stojim 2-4 hodiny denne.Samozřejmě ne v kuse, ale zase přestávky vyplňuju sezením u pc

[Nero]

Ono je dost problém, že většina kytaristů hodně podceňuje rozcvičení se a protáhnutí rukou před hraním. Člověk by se divil, nakolik to pomůže - jak již při samotném hraní, tak i při prevenci proti všelijakým problémům.

[mtmccox]

No, o tomhle jsem nevěděl
Stačí prsty a ruku obyčejně protáhnout a promnout, nebo je na to nějaké speciální cvičení?

[Nero]

Najdi si na YT výuková videa Petrucciho z jeho Rock Discipline nebo jak se to jmenuje. Tam se věnuje i tomuhle.

[charliealpha]

Krucinál fagot! Mám zanícenej karpál na levý ruce!!!

[Nero]

Upřímnou soustrast - karpál je hnusárna...

(... aspoň víš, že to příště nemáš přehánět s tím cvičením, co popisuješ ve threadu vedle...)

[Trackill]

Krucinál fagot! Mám zanícenej karpál na levý ruce!!!

Hlavně to nepodceň a utíkej k doktorovi pokud si tam ještě nebyl. Není to sranda.

[charliealpha]

Shodou okolností bydlim pět kilometrů od Ústavu chirurgie ruky ve Vysokym nad Jizerou, takže jsem v péči odborníků, ale zejtřejší koncert padá... a ty další jakbysmet

[Trackill]

Před čtyřmi léty jsem na tom byl podobně. Hraju na kytaru a klavír, takže přes den jsem cvičil na klavír, v noci na kytaru. Samozdřejmě se dostavil zánět šlach. To přejde. Šlachy mám od dětství vytrénované, horolezoectví síle šlach taky pomohlo, říkal jsem si. Výsledek= děvět měsíců naprosto nepoužitelná ruka.

[Nero]

Tak tak - představa, že zánět šlach "přejde" je absolutní hovadina. Naopak se to může ještě zhoršovat.

[Joey01]

Ano a takhle jsem si já, doufám, že jen namohl šlachy na pravé ruce, rychlým downpickem+palm muting. Mám tam nějaký masážní sklidňující gél+obvaz, doufám, že to přestane brzy . Aspoň si můžu odpočinout, když prodám kytaru a budu čekat, než tam nějaká bude....Vůbec jsem netušil, že se to může stát tak rychle, nebo doufám, že to jenom moc zhoršuju

[SUK]

Mám trošku jiný problém - přes všechny rady o zkrácení řemenu jsem udělal pravý opak a asi před 2 týdny jsem si řemen naopak povolil, co to jde, chtěl jsem prostě jen vyzkoušet, jak se mi na to bude hrát. Měřím přes 2 metry, takže kytaru nijak ultra nízko nemám - visí někde tam, jak to má Kirk z Metallicy, určitě ne jako James. Nicméně hned při prvním hraní se objevila píchavá bolest v levém zápěstí, a to jen v určitých polohách, hraju hodně s opřeným palcem a na sedmistrunku, takže při některých hmatech (např. powerchord C na tlustém H) je to zápěstí ve fakt divným úhlu. Zajímavý je, že mě ta ruka bolí víc, když nehraju, a zase jen občas, třeba když sedím na zemi, chci se zvednout a opřu se dlaní o zem, tak v tom bodne jako prase. Nevíte někdo, co to je? Jestli je to jen únava z polohy, na kterou ta ruka zatím není zvyklá, nebo je to něco jiného? Zánět to asi nebude, ten snad vzniká trochu pomaleji. Jasně, pokud to nezmizí, tak řemen zase zkrátím.

Tohle se mi obcas taky stava a nemam to vubec z kytary (protoze na ni hraju fakt kratce). Obcas se mi to stavalo kdyz jsem si to treba prelezel nebo neco takovyho, nikdy jsem tomu neobjevil duvod. Vetsinou to ale preslo po jednom dvou dnech....

[J.J.]

Hele lidi, začínám mít asi trochu problém. Poslední dobou se mi stává, že mě tak nějak zvláštně bolí ruce (obě) asi 5 cm za zápěstím. Typuju to na nějakou šlachu. Ta bolest není nijak prudká ani strašná, ale je to prostě nepříjemný. Po pár hodinách hraní mám pak kvůli tomu i problém udržet v rukách težší věci a když pak s těma prackama kroutím, tak v určitejch pozicích to zabolí. Když si dám pár dní pauzu tak se to zlepší, ale jak začnu zas brnkat, tak je to hned zpátky. Myslíte, že je to zánět a že je na čase vyhledat lékaře nebo tomu dát chvíli voraz a mazat to nějakým Fastumgelem? Toho prvního se poněkud obávám potom, jak jste tu léčbu popisovali, nehledě k tomu, že kdybych měl mít pracky 4 neděle v nějakejch dlahách, tak by mě v práci asi vykastrovali.

[Amid]

Zajít co nejdřív k doktorovi a doufat, že to nic vážného není.

[moss]

hm, taky mám už tři týdny ortézu. dost zlé. hlavní je nepřetížit tu zdravou ruku, jinak to chytnete i do ní.

mému psu pomohla klasická vepřová želatina, takže to teď jím taky a předávám radu dál. dá se sehnat jako prášek i jako plátky, co se namočej do vody, ale ty jsou asi zbytečně drahé na každodenní užívání, i když zábavnější na jezení.