Cajon - bolest

[Presly]

Zdravím lidi,
hraju na Cajon docela krátce a vždy mě po cca třičtvrtě hodině začne bolet ruka - resp. palec, ten sval u něj.
Snažím se mít ruku ve správné poloze ale nepomáhá to.

Díky za cokoli

[Sam Jr.]

za 45 min hraní na cajon mám ruce napuchlý jak michellin každej perkusák ti poví, že se musej ruce vobouchat, takže pomalu, netahat to až do extrému a časem se to srovná.

[Monikad]

To je normální... jak píše kolega, chce to cvičit a až po nějakým čase si už ruce zvyknou. Tak je to nejen s cajonem...

[Menhir]

Proti bolesti při hraní na cajon doporučuju samozřejmě jak bylo už řečeno cvičit, ale i vyštelovat techniku, bo palcem se až tak hrát nemusí, myslím, že nejdůležitější sou bříška tří prostředních prstů na obou rukách.
Při hraní se dá i odpočívat (oj*bávat), někdy hraju snare údery jen ukazováčkem, nebo ukazováčkem a prostředníkem, záleží na dynamice, někdy hraju celou skladbu štětkama, ale ne všude se to hodí, prstama je to vymazlenější
Další věc je levný nástroj, u něj je třeba hrát větší silou než u kvalitnější bedny a to pak bolí.
Při koncertě preventivně po každé skladbě ruce protřepu, spustím ruce podél těla a párkrát zacvičím aby se vyměnila ta omlácená krev
Ještě bych doporučil nosit v kapse "mačkací kolečko" neboli silič prstů - prodává se to ve sportu - červené je nejměkčí, modré střední a černé pro největší drsňáky. Takže kolečko nebo dvě a mačkat...
No a samozřejmě každý bubeník pořád do něčeho mlátí - prstama do stolu, do volantu a tak, to je super trénink na cajon