bolest predlokti pri hrani ??

[Deyw]

zdravicko...mam takovej problem...kdyz hraju battery od metallici normalne v sede tak je vsechno vpohode ale kdyz si vezmu remen a chci hrat ve stoje a hraju tak me strasne boli predlokti jakoby stuhuje ten sval a pak to hrozne boli kdyz hraju...je to jako pumpovaci metoda u posilovani proste ten sval ztuhne a nemuzu stim nic delat...nevite nejak jak tohle trenovat ?? presneji ten sval abych mohl hrat a hrat ? nebo myslite ze se to zpravy casem ??? strasne to boli

[Asanoth]

nespravi, akorat budes mit zanet slach.
vsechno co hrajes(je jedno, jestli je to metallica, clapton, nebo De Falla) musis hrat absolutne uvolnene, bez ohledu na to, jestli stojis, lezis, sedis nebo jsi v jakekoliv jine poloze. V tom je problem. Hrajes to podle me moc rychle(tak rychle, ze na to nemas) a tim ti tuhne ruka, zatinaji se svaly a... je to tu. cvic nejdriv pomalu, zcela uvolnene(klidne vestoje, ale kdyz to budes mit uvolneney vsede, tak nebude problem, pokud uz jsi nekdy vestoje hral). a tim pomalu myslim vazne POMALU.
a pujde to.

[Dark Axel]

buĎ příliš rychle, nebo máš ruku ve velcie nepřirozené poloze - dal bych si pozor například na příliš nízko zavěšenou kytaru

[Caggan]

buĎ příliš rychle, nebo máš ruku ve velcie nepřirozené poloze - dal bych si pozor například na příliš nízko zavěšenou kytaru

taky bych vsázel na ten pás.


skusto udělat tak, že si sedneš, pás si stáhneš přesně do délky aby ti V SEDĚ vyhovoval, aby délkou přesně odpovídal tomu jak sedíš, stoupni si, a hraj chvilku s tou kytarou takhle vysoko, a postupně o pár cm snižuj jak ti to bude vyhovovat.......

[pupack]

jojo to je přesně problém domácího hraní v sedě, mám to to samé... hlavně to chce opatrně... nejdřív mít pás vysoko i za cenu že to neni "cool" a postupně snižovat. Šlachy jsou ošemetná věc (ortoped v rodině) nedoporučuju to hrotit násilím... Když to bolí víc jak pár dní rozhodně nešetřit 30kč a jít k doktorovi, zdraví máme jedno